Hoe herken je jouw stress?

In de huidige maatschappij behoort stress tot het dagelijks leven. Stress kun je omschrijven als spanning of druk. Als er over stress wordt gesproken bedoelen we de minder prettige kant ervan. Of stress schadelijk is hangt voor een groot deel af van de hoeveelheid belasting die iemand aan kan. Als…

Lees verder

Herken jij jouw klacht?

Toen ik 13 jaar was en op de middelbare school zat, voelde ik me opeens heel moe en futloos. Bij de dokter kreeg ik te horen dat ik de ziekte van Pfeiffer had en rustig aan moest doen. Wat ik mij herinner is dat dit een minder prettige en stressvolle…

Lees verder

Hoe was het met jouw angst en spanning?

In mijn eerste levensjaren kwam ik als baby al in aanraking met grote hoeveelheden spanning en angst. Een geboorte die door een beknelling al heel lang duurde en voor mij een zeer benauwende ervaring moet zijn geweest. Op een leeftijd van amper 17 maanden werd ik alleen achtergelaten in de tuin…

Lees verder