Hoe was het vroeger? Onze verre voorouders hadden stress. Die stress werd veroorzaakt doordat er bijvoorbeeld tijdens de jacht onverwachte situaties plaatsvonden zoals een plotseling naar voren komend luipaard dat een aanval zou kunnen doen. Een ander voorbeeld uit die tijd was dat stammen elkaar te lijf gingen en men…
Goed slapen een noodzaak Een deel van de dag slapen wij. Een volwassene slaapt gemiddeld toch al gauw 7 tot 8 uur aangesloten per nacht. Die rust heb je ook nodig om jouw leven te kunnen leiden vol met energie en in ontspanning. Daarnaast herstelt het lichaam tijdens de slaap…
Mijn super start van de dag Omstreeks 6.45 uur word ik wakker en sta rustig op. Daarna ga ik naar de keuken om eerst twee glazen lauw warm water te drinken. Vervolgens lees ik mijn afstemscripts door en verbind me met datgene waar ik dankbaar voor ben. Als ik dat…
Echt het hele verhaal lezen tot aan het einde! Jaren geleden werkte ik 60 a 70 uur in de week voor een werkgever. Een super gave tijd bij een waanzinnig mooi bedrijf en enorm leerzaam op velerlei gebied. Het vele uren werken, daar had ik toen al wat minder mee…
Er komen weer een aantal mooie Access Bars™ Classes aan en ik wil dat heel graag met jou doen! Op vrijdag en zaterdag meerdere opties zijn mogelijk, zoals vrijdag 17 en zaterdag 25 augustus, vrijdag 14 en zaterdag 22 september. Telkens van 9.30 – 17.30 uur. Voor meer data, mogelijkheden…